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規格:4-1/2吋

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數量:1PCS
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台灣

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關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀,很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示,就以退化性關節炎來說,這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損,常見於老年人身上,也可能發生於其他年齡層,特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節,使用這些關節痠痛就會加劇,休息之後痠痛可望緩解。

潘郁仁醫師指出,最常被侵犯的關節,主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節,以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便,嚴重者甚至壓迫神經,最後造成神經痛。

人體關節只要持續活動就會造成獨家磨耗,這是因為軟骨彈性來自含水量,一直活動容易把水擠出來,越擠含水量就越低,彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康,建議每當從事慢跑等運動時,每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出,保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力,其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果,而且症狀持續產生,這時可以考慮手術療法,比如人工關節置換手術等。

(中央社記者管瑞平苗栗縣日10電)賽夏族巴斯達隘(矮靈祭)明天起陸續在苗栗南庄向天湖及及新竹縣五峰鄉登場,今年適逢10年大祭,苗栗警方將在南庄會場附近實施全天候交通管制,並協調客運視情況加開班次。

巴斯達隘祭典(又稱矮靈祭)是賽夏族最重要的祭儀活動,每2年舉行一次,10年則舉行一次大祭,2008年登錄為苗栗縣無形文化資產,2013年更獲文化部指定為「國家重要民俗」。

巴斯達隘祭祀的對象是與賽夏族人有矛盾關係的「達隘」(ta’ay)。祭典儀式相當複雜,從事前準備到正式祭典、祭後酬謝都有不同傳統規範與禁忌,感謝達隘傳授技藝之恩,訓誡族人要團結和諧祈求平安,同時也表現出對殺害達隘後的贖罪之心。

賽夏族巴斯達隘文化協會榮譽顧問朱仁貴表示,巴斯達隘不同於豐年祭,是族人對矮靈表達懺悔、和解之意的祭典,如欲上山參與遊客務必遵守祭典流程,尊重地方文化。

今年在南庄向天湖祭場舉行的南群巴斯達隘從11日起持續到13日;北群評價、新竹五峰大隘祭場則為12日到14日。

苗栗縣警局頭份分局指出,南庄是縣內熱門景點,因應明起登場的巴斯達隘,為有效管制交通流量及停車秩序,活動期間將於中加拉灣、向天湖牌樓及會場入口實施24小時交通管制,另於中加拉灣及會場臨時指揮所設置警察服務站,提供民眾相關諮詢服務。

警方也與客運業協調,針對重點時段視情況加派班次疏導遊客,另針對活動周邊道路違規停車、併排停車、佔用車道等情形列為執勤重點,呼籲民眾多搭乘接駁公車。1051110

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